很多人到了本命年,长辈都会念叨几句讲究，比如穿红内衣、系红腰带，或是扎根红绳戴在手腕上，这些习俗的起源，是古人认为十二年一轮回的本命年，人的运势会出现波动，需要用红色这类象征喜庆的颜色来趋吉避凶，不同地区的民俗虽有差异，但核心都是对平安顺遂的期盼，而非荒诞的禁忌，我老家在北方农村，本命年时几乎家家户户都会给孩子准备红袜子，寓意“踩小人”，这是很常见的民俗，也被很多人接受，有些地方还会让本命年的人佩戴生肖玉佩，或是在门口贴红对联，这些都是代代相传的美好祝愿，没有什么怪异的地方。
网上偶尔会出现“本命年穿女人裤头能辟邪”的说法，还会有人附所谓的“地方老规矩”，说这样能冲掉本命年的煞气，其实这种说法没有任何可靠的民俗记载支撑，也没有正规的民俗研究机构认可，我曾在本地的民俗馆查过资料，馆里收藏了不少关于本命年习俗的老物件，从民国时期的红腰带到七八十年代的红绒绳，唯独没有任何和女性裤头相关的物品，很多人转发这类内容，只是觉得话题新奇，或是想凑个热闹，并没有去核实它的真实性，甚至有人是为了博眼球才编造这类说法。
与其纠结穿什么衣物辟邪,不如把注意力放在日常的安全和健康上，比如本命年开车的人，可以多留意路况，避免疲劳驾驶，我有个朋友去年本命年开车，本来想跟风买那种说法里的衣物，后来听了民俗专家的建议，选了一块红玛瑙挂在钥匙扣上，既符合民俗的美好寓意，又不会显得怪异，出门在外的人，注意保管好随身物品，避免财物损失；工作的人，多注意劳逸结合，别让自己太累，不管是本命年还是其他年份，保持积极的心态、注意生活中的细节，就是最好的“辟邪”方式。
本命年的民俗讲究大多是古人对美好生活的期许，我们可以尊重，但没必要轻信那些没有根据的说法，任何所谓的“辟邪衣物”都只是心理安慰，真正能让人安心的，是踏实的生活态度和对自身安全的重视。