很多地方的老人都有念叨本命年穿红顺口溜的习惯，这些话不是凭空编的，都是代代传下来的生活智慧，比如北方不少农村，老人会说“本命年穿红袜，一年没灾煞”，还有“红腰带系腰间，整年平安不用担”，这些顺口溜把穿红的具体物件和祈福挂钩，不是笼统说穿红，而是对应不同部位的穿戴,方便普通人照着做。
南北各地的本命年顺口溜还有些小差别，不是完全一样的，江浙一带的老人常说“本命年戴红绳，霉运全扫净”，这里的红绳讲究长辈编，戴在手腕或脚踝，不能随便买外面的机器编的，福建、广东那边更看重“红内衣穿得好，财神跟着跑”，所以很多人本命年都会让长辈准备红内衣红内裤，觉得贴身的红最能挡煞，西南部分地区则说“红袜子踩踩地，邪祟不沾身”，出门穿红袜子,踩踩地面就把不好的东西挡在外头了。
这些顺口溜不是迷信，是老辈人总结的生活小仪式，比如穿红袜踩地，其实是提醒本命年的人出门多留意脚下，别摔着，图个踏实的心理暗示，红腰带系腰间，腰是人体核心部位，系红腰带能让人觉得底气足，干活做事更稳当，红绳戴手腕，是随身带个小吉利，不用花大价钱，长辈编的普通红绳就挺好，心意比物件本身更重要。
楼下张阿姨去年本命年，她妈妈提前半个月就给她缝了红腰带，还编了三根红绳，分别戴在手腕、脚踝和钥匙扣上，张阿姨说，以前她总觉得这些是老迷信，去年试了之后，出门踩红袜子，系着红腰带，整个人都觉得轻松，遇到不顺心的事也没那么慌了，朋友小周在上海，本命年的时候特意让外婆编了红绳，外婆用的是家里攒了好几年的红丝线，编的时候还念叨着“平平安安”，小周戴了一年，说每次看到手腕上的红绳，就想起外婆的心意，工作上遇到难题也更有信心了，小区里的李爷爷今年本命年，他说以前物质匮乏的时候，红布都是从旧衣服上拆下来的，给孩子做红腰带，现在条件好了，红物件花样多，但这些顺口溜还是没变，因为这是老辈人的心意，不是为了穿红而穿红，是为了讨个吉利，让自己心里舒服。
其实不管是哪种顺口溜，核心都是图个吉利，本命年穿红不用太刻意跟风，选自己觉得舒服的红物件就行，不用全身上下都是红，一两件贴身的小物件就够了，重要的是那份对新一年的期待和祝福，只要心里有这份念想，不管穿不穿红,日子都会过得顺顺当当的。