很多45岁女性会好奇自己和本命年的关联，其实本命年是按农历生肖周期计算的，每12年重复一次，比如属兔的女性，本命年是24、36、48岁，45岁并非本命年，只是临近本命年的年份，有位45岁的职场妈妈，去年总觉得诸事不顺，后来才发现自己误把45岁当成本命年，其实她的本命年要到48岁才到，这种临近本命年的心理暗示，很多人都会有，尤其是到了中年,容易对这类说法更敏感。
传统中本命年被称为“值太岁”，民间会有穿红内衣、系红绳的习俗，寓意辟邪祈福，但不少45岁女性会混淆本命年的年龄，把45岁、46岁这类临近年份当成本命年，这其实是对生肖周期的误解，生肖周期是12年一轮，只有和出生年生肖相同的年份才是本命年，这个规律适用于所有年龄段，包括45岁左右的女性，有些地方还会在本命年时给长辈送红腰带，45岁女性如果是子女，也可以给父母准备这类小物件,增进亲情。
如果45岁女性的本命年是即将到来的48岁，提前做些小准备能让状态更轻松，比如可以整理家里的旧衣物、旧物件，清理生活里的冗余，减少心理上的负担，平时多抽时间散步、和朋友喝茶，避免长期处于紧张的工作或家务压力中，也可以准备一件小的红饰，比如红绳手链，不用刻意铺张，只是给自己一个心理安慰，如果平时喜欢做手工，也可以自己编一条红绳,这样的小细节会更有温度。
其实不管本命年是否在45岁，重要的是保持平和的心态，把本命年的习俗当成一种生活的小仪式就好，不用过度在意所谓的运势变化，多关注自己的身体和家人的陪伴，比纠结本命年的说法更有意义，毕竟中年阶段的幸福感,往往来自于日常的小确幸和安稳的陪伴。