很多人对本命年穿红内裤的认知,大多来自长辈口耳相传的说法，老一辈觉得本命年是值太岁的年份，穿红色能辟邪挡灾，这种习俗其实和传统五行文化有关，红色在传统文化里象征喜庆、吉利，用来对冲本命年的不顺，具体到女性穿红内裤的要求，并没有统一的官方规定，只是民间流传的一种讨彩头的做法，这种说法在民间流传了很久，尤其是女性群体中，讨论度很高，不少女性会在本命年时准备红内裤，有的是妈妈提前买好的，有的是自己特意挑选的。
其实本命年穿不穿红内裤,完全是个人意愿，没有强制要求，有些女性觉得穿红内裤能带来心理暗示，让自己在本命年更有底气，就会选择合适的红色内裤款式，也有不少女性觉得这种习俗没必要，毕竟穿什么还是要贴合自己的喜好和舒适度，比如有些女性对化纤材质过敏，就不会考虑红内裤，身边的同事小婷去年本命年，就选了浅红色的纯棉内裤，既符合习俗又不突兀，如果想尝试又担心踩雷，可操作的小建议是选纯棉的红色内裤，不要选太紧身的，避免影响日常活动，也可以选带小图案的红内裤，减少过于鲜艳的尴尬。
除了红内裤,本命年还有不少大家常提的习俗，比如系红腰带、戴红绳，这些也都是图个心理安慰的方式，但要注意，不管哪种习俗，都要以自己的舒适和健康为前提，比如不要为了戴红绳勒得手腕发红，也不要硬穿不习惯的红色衣物，有些地方说本命年不能剪头发、不能搬家，这些说法也没有科学依据，不用完全照搬，除非自己特别在意这些细节，不然正常的生活节奏就好，还有人会说本命年要避免参加白事，其实只要保持平常心，不用刻意回避。
其实本命年的核心是提醒自己多留意生活中的小细节，不管穿不穿红内裤，保持规律作息、注意饮食卫生、定期做常规体检，才是更实在的“顺意”方式，不用被传统习俗绑架，自己觉得舒服开心，就是本命年最好的状态。