本命年期间,不少人会出现身体代谢的微妙变化，比如激素水平的小幅调整，这会让皮肤的屏障功能变弱，对外界刺激的耐受度下降，有朋友去年本命年时，特意为了应景买了化纤材质的红色内衣，穿了三天就出现了红疹瘙痒，去医院检查后确诊是接触性皮炎，就是因为皮肤对这种陌生化纤材质不耐受，还有的人会因为本命年的特殊节点，突然改变作息，比如连续一周熬夜准备相关的庆祝事项，身体的疲惫会进一步削弱皮肤的自我修复能力。
本命年时,亲友聚会的频率会变高，饮食上容易吃更多辛辣、油腻的食物，或者尝试之前没吃过的特殊节庆食材，比如红色的年糕、限定款的酒类，这些都可能刺激皮肤的毛细血管，引发过敏反应，还有不少人会为了搭配本命年的装饰，特意更换护肤品或化妆品，比如跟风买红色包装的网红新品，或者频繁试用新的彩妆，皮肤对新成分的适应需要时间，很容易出现泛红、发痒的过敏症状，比如有同事在本命年时，为了凑齐红色套装，换了全新的洗面奶，结果脸颊持续泛红了一周，停掉新产品后才慢慢恢复。
本命年的传统说法会让不少人产生莫名的焦虑感,担心运势不顺，这种心理状态会影响免疫系统的正常运转，进而降低皮肤的抵抗力，有些人会因为紧张频繁抓挠皮肤，或者用过热的水洗澡来缓解情绪，这些行为都会破坏皮肤的角质层，让过敏原更容易侵入，还有的人会因为在意本命年的细节，过度清洁皮肤，比如每天洗脸超过三次，反而把皮肤表面的保护油脂洗掉，加重了过敏的风险。
要缓解本命年的皮肤过敏,不用过度纠结运势说法，先从身边的小细节调整起，可以先排查近期更换的贴身衣物、护肤品，换回之前用着舒适的旧款，减少陌生成分的刺激，日常饮食尽量保持规律，避免突然尝试的特殊食材，作息上尽量不熬夜，给皮肤足够的修复时间，如果过敏症状持续超过三天，要及时去医院皮肤科就诊，不要自行涂抹不明成分的药膏，避免加重症状。