本命年的说法从干支纪年就有了，古人把生肖和十二地支绑定，每十二年一轮，轮到自己生肖的年份就是本命年，古代人觉得本命年是“本命关”，容易有波折，慢慢就和算卦结合起来，比如我老家的张阿姨，去年属龙本命年，大年初一就拉着儿子去村头的老卦师那里，问要不要戴红绳，卦师说要戴朱砂含量高的红绳，还要避开农历四月的出门远行，张阿姨回来就赶紧买了红绳给儿子戴上，其实算卦不是凭空来的，是结合当年的五行和个人的生肖运势，比如龙年属木，卦师会看个人五行缺补，缺火的话就建议带红玛瑙,这些都是有传统依据的。
不光老一辈，现在很多年轻人也会在本命年找卦师算，我同事小李今年属龙，上周特意抽了半天时间去市里的道观找道长算，问要不要趁本命年换工作，道长说本命年不宜动土换工作，建议先稳一稳，等过了本命年再考虑，还有人是因为身边朋友都算，跟着去的，觉得凑个热闹也安心，不少人算卦其实是找个心理锚点，比如本命年容易有磕碰，算卦后知道了要注意的事项，就会更小心，比如出门带个平安符，开车慢点开，少去人多的地方,减少意外发生的概率。
找算卦的地方要正规，比如道观或者有口碑的老卦师，别信路边的野摊，之前我见过有人在路边算卦，说要花三千块消灾，其实都是骗子，后来那人找正规卦师问，人家说只要带红绳注意事项就行，根本不用花钱消灾，算卦的时候别问太极端的问题，比如会不会破财，要问怎么避免，比如建议不要碰高风险投资，不要借钱给不熟的人，要是卦师说要花大价钱消灾，直接转身走就行，正规的卦师不会要高额费用。
其实本命年算卦不是迷信，是一种传统习俗，用来提醒自己多留心生活细节，不管算出来的结果怎么样，自己保持谨慎、稳当做事,比什么都重要。