很多人都听过本命年，但能准确说清它是什么日子的人不多，本命年是按农历干支纪年推算的，每个人出生对应的生肖，每12年就会迎来一次重复的生肖年，这就是本命年，比如2024年是甲辰龙年，属龙的人这一年就是本命年，古人认为生肖对应地支，本命年时地支与出生年重合，气场会有微妙变化,这些说法慢慢演变成了流传至今的习俗。
最普遍的习俗是穿红，红内衣、红袜子、红腰带都是常见的选择，寓意趋吉避凶，我表姐2012年龙年本命年，特意买了全套红内衣，还让妈妈编了红绳戴在手腕，她说找工作时心里更踏实，最后也顺利拿到了心仪的offer，有的地方还会让本命年的人戴红帽，不过现在很少见了，红绳和红内衣还是主流，还有不少人会去寺庙祈福，或请本命佛吊坠，不用追求昂贵的物品,几十块的红绳也能起到心理慰藉的作用。
本命年不用过度紧张，保持正常的生活节奏就好，我表哥2012年本命年时，该上班上班，还和朋友去周边旅游了一趟，不仅没遇到不顺，还在年中升了职，如果想图个吉利，可以做些小事，比如给家里换盆新绿植，或买套新餐具，寓意辞旧迎新，平时多和正能量的人接触，少熬夜，多吃点有营养的食物，适当运动，保持好状态比什么都重要。
其实本命年就是一个普通的生肖轮回节点，它的意义更多是提醒我们回顾过去的一年，规划接下来的生活，不用被所谓的讲究束缚，只要用心对待每一天，认真生活，不管是不是本命年,都能过得顺顺利利。